Selbsthilfegruppe Saarland-Trier
Schön, dass Sie da sind.
Die Oberberggruppe Saarland-Trier steht in Kooperation mit den Oberberg Kliniken.
Es handelt sich hier um eine professionell geleitete Selbsthilfegruppe.
Sie hat einen krankheitsübergreifenden Charakter und dient als Anlaufstelle für Patienten aller verschiedenen psychosomatischen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen, Dysthymie, Abhängigkeitserkrankungen, Angst- oder Impulskontrollstörungen.
Die Treffen der Oberberg Selbsthilfegruppe Saarland-Trier finden in der Regel 14-tägig statt. Dabei bleiben Patienten mit anderen Patienten in Kontakt. In der Gruppe findet ein Austausch über die eigenen Erfahrungen, aktuelle Krisen und Belastungen statt. Die Oberberg Selbsthilfegruppen bieten Patienten die Möglichkeit Ziele, wie beispielsweise die eigene Abstinenz zu stärken, sowie eigene ambulante therapeutische Ziele, umzusetzen. Durch die enge Verbindung zu den Kliniken ist eine stationäre Aufnahme zeitnah möglich
Jede Gruppe
besteht aus einem psychologischen Leiter und maximal
10 Gruppenteilnehmern.
Die Selbsthilfegruppe steht allen offen - sowohl ehemaligen Patienten der Oberberg-Kliniken, als auch externen Interessenten.
Bleiben Sie nicht alleine mit Ihren Sorgen
Ehemalige Patienten der Oberberg Kliniken haben ein eigenes Netz an Selbsthilfegruppen - den Oberbergselbsthilfegruppen (OSHG) Verbund - aufgebaut.
Sie geben sich gegenseitig Halt und Hilfestellung - nach einem stationären Aufenthalt, begleitend zur ambulanten Psychotherapie oder als Gruppentherapie.
Derzeit existieren 59 Oberbergselbsthilfegruppen in Deutschland.
Termine und Treffpunkt
Die Selbsthilfegruppe trifft sich im 14-tägigen Rhythmus montags bzw. mittwochs zwischen 18:00- 19:30 Uhr.
Am Standort Trier finden die Gruppentreffen montags im wunderschönen Schönstatt Zentrum statt.
Am Standort Saarland finden die Gruppentreffen mittwochs in den historischen Räumen des Coworking SaarLand in Schiffweiler-Stennweiler statt.
Aktuelles
Stand März 2026
Die Selbsthilfegruppe besteht seit mehr als 14 Jahren und wurde im Jahr 2012 von Dipl.-Psych. Uwe Zimmer und Dipl.Psych. Evelyne Severing gegründet. Herr Zimmer supervidiert noch heute die Gruppe
Ab August 2021 wird die Gruppe professionell geleitet vom psychologischen Leiter Dipl.-Ing.(FH) M.Sc. Bernd Schorr
Seit dem 20.12.2021 trifft sich die 1. Selbsthilfegruppe in Trier am neuen Standort im wunderschönen Schönstatt Zentrum in 54290 Trier
Nun seit September 2023 ist die lange angekündigte 2. Selbsthilfegruppe Gruppe Saarland am Standort Schiffweiler gestartet und trifft sich im zweiwöchigen Rhythmus in den wunderbaren Räumen des Coworking Saar in 66578 Schiffweiler
Ablauf einer Gruppensitzung
Zu Begin der Gruppensitzung stimmen wir uns mit einer Relaxationsübung, einer autogenen oder meditativen Übung ein
In einer Befindlichkeitsrunde schildert jeder Teilnehmer kurz sein momentanes Empfinden und die Erlebnisse der letzten Zeit
Aus der Gruppe heraus entwickelt sich anschließend das Gesprächsthema des Abends bzw. es ergibt sich die Hilfestellung und Unterstützung der Gruppe an ein aktuell belastetes Gruppenmitglied
Die Sitzung endet mit einer Reflexionsrunde und einem abschließenden Innehalten
Für wen sind unsere Gruppen geeignet
für Menschen mit......
Burnout
Trauerbewältigung
komplizierte Trauer
Ängsten
Angst- und Panikstörung
Anpassungsstörung
Depressionen
Essstörung
Zwangsstörung
Suchterkrankung
Posttraumatische Belastungsstörung
Psychosomatischer Störung
Somatisierungsstörung
Narzisstische Persönlichkeitsstörung
Borderline Persönlichkeitsstörung
Schizophrenie
....die Gruppen sind offene Gruppen, das heißt nicht auf spezielle psychische Belastungen beschränkt
....auch spielt es keine Rolle, ob Sie zuvor oder aktuell in einer ambulanten oder stationären therapeutischen Behandlungen waren oder sind
Aufnahme in die Gruppe:
Interessenten nehmen selbst Kontakt mit dem psychologischen Leiter der Gruppe auf und erörtern in einem Gespräch die Aufnahme
Häufig werden die Teilnehmer auch durch die betreuenden Psychologen*innen, die behandelnden Psychiater*innen oder durch eine Klinik an die Gruppe empfohlen
Umgekehrt kann sich auch aus der Gruppe heraus eine Empfehlung an die vorgenannten Stellen entwickeln
Ausscheiden aus der Gruppe
Selbstverständlich steht es jedem Gruppenmitglied frei, die Selbsthilfegruppe jederzeit auf eigenen Wunsch zu verlassen
Verschwiegenheit
Über die Inhalte der Gruppensitzungen herrscht zu jedem Zeitpunkt eine absolute Verschwiegenheit
Was in unserem Raum gesprochen wird, bleibt auch dort
Das ist die grundlegende Basis des Vertrauens innerhalb einer Selbsthilfegruppe
.....wenn Menschen miteinander vertrauensvoll umgehen möchten, bedarf es ein paar weniger Regeln.....
Pünktlichkeit
Die Gruppensitzung beginnt pünktlich.
(um den Ablauf der autogenen Übung nicht zu stören, ist ein Einlass während dieser nicht möglich)
Teilnehmerzahl
Die Sitzung findet nur bei mindestens 5 Teilnehmern am jeweiligen Abend statt.
Damit jedes Gruppenmitglied ausreichend persönlichen Raum erhält, ist die maximale Teilnehmeranzahl je Sitzung auf 10 Personen begrenzt
Anmelden - Abmelden
Die Teilnahme an jeder Sitzung ist nicht verpflichtend, jedoch sollte eine regelmäßige Anwesenheit gegeben sein. Am Freitag vor dem nächsten Gruppentreffen informieren die Teilnehmer über ihr Teilnahme oder Nichtteilnahme
Verschwiegenheit
Alle Gruppenmitglieder verpflichten sich zur absoluten Verschwiegenheit. Der Gruppenleiter sichert seinerseits zu jedem Zeitpunkt bedingungslose Verschwiegenheit zu
Unkosten
Die Teilnahme ist grundsätzliche kostenfrei und die Arbeit des psychologischen Leiters ehrenamtlich
Zur Deckung der Kosten für die Gruppenräume, der Domäne und der weiteren Unkosten überweist jedes Gruppenmitglied per Dauerauftrag einen monatlichen Unkostenbeitrag von 28,- €
Dies für den gesamten Zeitraum der Zugehörigkeit zur Gruppe, auch wenn an einzelnen Treffen nicht teilgenommen wird
